Käytän verkkosivuillani evästeitä ja analytiikkaa tarjotakseni parempaa palvelua ja parantaakseni verkkosivujen toimintaa ja käyttökokemusta. Tietosuojaseloste
Siirry sisältöön
Liisa Uusitalo-Arola
  • Omaan elämään
    • Voimaantumista verkossa
      • Testaa tilanteesi
      • Uupumuksesta tasapainoon -verkkovalmennus
      • Uupumuksen omahoito
    • Kasvokkaista kohtaamista
      • Lyhytterapia
      • Vastaanotto
    • Kirjat
      • Uuvuksissa
      • Uuvuksissa-työkirja
      • Tulossa: Terapian tarpeessa?
      • Lataa ilmainen Pikaopas uupumukseen
  • Työn maailmaan
    • Koulutukset
      • Työyhteisökoulutukset
      • Lyhytterapeuttisen työotteen koulutukset
    • Työnohjaus
      • Voimauttava työnohjaus
      • Koulutuksellinen työnohjaus
    • Ammattikirjat
      • Lyhytterapeuttinen työote
      • Uuvuksissa
      • Uuvuksissa-työkirja
      • Tulossa: Terapian tarpeessa?
  • Lue, katso ja kuuntele!
    • Blogi
    • Podcastit
    • Mediassa
  • Yritys
    • Liisa
    • Tietosuojaseloste
    • Sopimusehdot
    • Ota yhteyttä
  • Kauppa
    • Ostoskori
    • Toimitusehdot
  • Oma tili
    • Omat kurssini
Blogi »

Muutoksen aikaansaamiseen

  • Liisa Uusitalo-Arola

    Mitä ihminen tarvitsee? 5 sosiaalista perustarvetta, joita ei pidä unohtaa

    On asioita, jotka kannattelevat tai vastaavasti kuormittavat, haluat tai et. Kokemukset, jotka ovat kytköksissä perustarpeisiin, ovat sellaisia. Ja ei, nyt ei puhuta Maslow'n tarvehierarkiasta.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
    • Oman itsen kanssa pärjäämiseen
    • Uupumisen ymmärtämiseen
  • Liisa Uusitalo-Arola

    Apua, seinä tuli vastaan! Uupumiskriisistä toivoon ja toimintaan

    Uupuminen täyttää kaikki elämänkriisin tunnusmerkit. Muiden kriisien tavoin se katkaisee arjen, tekee tuttujen rutiinien jatkamisen lähes mahdottomaksi ja pakottaa kiinnittämään huomion itseensä.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
  • Liisa Uusitalo-Arola

    Suorittaminen selviytymistapana, ja miten sille saa rajat

    Tässä artikkelissa pääset pohtimaan kanssani suorittamisen syitä, seurauksia, ja sitä miten työn lopultakin saa palautettua oikealle paikalleen.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
    • Oman itsen kanssa pärjäämiseen
  • Liisa Uusitalo-Arola

    Näin teet kellosta ja kalenterista ystäviäsi ja voitat rannatonta aikaa jokaiseen päivään

    Tekemistä pukkaa oikealta ja vasemmalta. Älä silti suostu olosuhteitten uhriksi.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
  • Liisa Uusitalo-Arola

    7 asiaa, jotka sinun kannattaa varmistaa, jos olet uuvuksissa ja haluat elämääsi muutosta

    Kukaan ei halua aloittaa elämänmuutoksia vain pettyäkseen sadannenkin kerran.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
  • Liisa Uusitalo-Arola

    Loppuivatko voimat? 6 askelta kestävään elämäntyyliin

    Oletko väsynyt olemaan väsynyt? Nämä 6 askelta viitoittavat tien kestävämpään elämäntyyliin.

    • Muutoksen aikaansaamiseen
    • Uupumisen ymmärtämiseen

Kestävää elämän tasapainoa

Liisa Uusitalo-Arola

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Tietosuojaseloste | Sopimusehdot

© Liisa Uusitalo-Arola, Pyöreä Pöytä Oy | Y-tunnus: 2163434-4 | liisa@pyoreapoyta.fi