-
![]()
Epävarmuuden sietämisestä
Epävarmuus taitaa olla yksi varmimmista asioista elämässä. Harva silti on luonnostaan kovin taitava tai edes halukas elämään jatkuvan epävarmuuden kanssa. Kuitenkin välillä on otettava suoranaisia riskejäkin, että pääsisi asioissaan eteenpäin.
-
![]()
100 asiaa, jotka tein vuonna 2021
Tällaista listaa en ole tehnyt koskaan, ja kuluneen vuoden kertaaminen on ihan erityisen hankalaa, sillä on tapahtunut paljon ja vaikeitakin asioita. Mutta miten katsoa fiksusti eteenpäin, jos ei ensin uskalla katsoa taaksepäin ja arvioida tapahtunutta?
-
![]()
Kuinka psyykkinen muutos tapahtuu
Jossain vaiheessa huomasin, ettei ahdistus enää ollut niin murhaavaa. Ja sitten tuli sekin päivä, kun kävelin kadulla ja huomasin hymyileväni. Jotain oli tapahtunut, mutta mitä ihmettä se oli?
-
![]()
Miten voit auttaa itseäsi lyhytterapeuttisin menetelmin
Miten voit auttaa itseäsi lyhytterapeuttisin menetelmin? Onko itsensä auttaminen kuin yrittäisi omasta tukastaan vetäen auttaa itsensä suosta?
-
![]()
Miltä hyvä elämä näyttää – ja mistä tiedät, mikä on hyvää juuri sinulle
Miltä sinun elämäsi voisi näyttää, kun jokin oleellinen solmu on avautunut ja tietä on kuljettu vuoden verran?
-
![]()
Mikä uupumuksessa hirvittää – ja miten päästä alkuun muutoksen kanssa
Uupumustaan ei ehkä haluaisi edes ajatella. Muutosta voi silti käynnistää kolmesta suunnasta.
-
![]()
Suorittaminen selviytymistapana, ja miten sille saa rajat
Tässä artikkelissa pääset pohtimaan kanssani suorittamisen syitä, seurauksia, ja sitä miten työn lopultakin saa palautettua oikealle paikalleen.
