Tämän monille tutun menetelmän avulla voit tarkastella elämääsi aikaperspektiivissä.

Tehtävää on kuitenkin täydennetty Tunnesilta-tehtävällä, joka auttaa sinua tunnistamaan myös sisäisesti merkitykselliset tapahtumat ja niiden toistuvuudet elämäsi varrella.

Varaa tehtävää varten riittävän iso ja pitkä paperi – jos sellaista ei ole saatavissa niin teippaa useampi paperi yhteen!