Sisäpiirin resurssipankki

Mitähän elämänaluetta uupuminen, siitä toipuminen ja uuden, kestävän elämäntyylin rakentaminen ei koskettaisi ollenkaan?

Tästä kasvavasta resurssipankista löydät vastauksen moniin mieltäsi kalvaviin kysymyksiin.

Kuten: Mitä tekemistä huijarisyndroomalla on uupumisen kanssa? Onko muidenkin vaikea huomata väsymistään? Millainen on toipumisen ennuste? Miksi en jaksa kuunnella enkä katsella mitään? Ja: Kauanko tämä oikein kestää?

Löydät täältä myös muunlaisia resursseja, kuten testejä voimavarojesi/uupumuksesi itsearviointiin, menetelmiä ajatusten tutkimiseen ja haastamiseen, keinoja vireystilan säätelyyn ja näitä koskevia tutkimuksia – ja niin edelleen.

Lyhyesti sanoen: asioita, jotka eivät millään mahdu Uupumuksesta tasapainoon -valmennuksen sisälle, mutta jotka silti niin mielelläni haluan koota yhteen paikkaan saatavillesi silloin, kun juuri tämä asia mietityttää sinua.