Pääset heti käsiksi materiaaliin – varaa paikkasi nyt.
Pääsy yli 2 tunnin videokoulutuksen, joka opettaa sinut tunnistamaan itsesäätelyn haasteita ja parantamaan vuorovaikutusta.
Useita harjoituksia ja bonusmateriaaleja.
Pääset käsiksi materiaaliin heti ja sinulla on niihin vuoden katseluoikeus.
Parannat hyvinvointiasi heti tekemällä koulutuksen harjoituksia.
Et ehkä tiedä, mitä mielentäminen on – mutta taatusti huomaat, jos sitä puuttuu!
Mielentäminen on kykyä nähdä itse ja toinen yksilöinä, joilla voi olla aivan erilaiset halut, uskomukset ja päämäärät
Se on taitoa pohtia omaa ja toisen näkökulmaa ja kokemusta
Mielentäminen on kehon ja mielen tasapainon perusta
Eikä se ole itsestään selvää!
Sana voi olla vieras, mutta ilmiö on tuttu
Mielentäminen on yksi niistä ihmisenä elämisen perustaidoista, jotka toimiessaan ovat lähes näkymättömiä ja huomaamattomia – mutta joiden puutteet johtavat elämässä pulmatilanteisiin kerta toisensa jälkeen.
Jos sinulla on itsesäätelyn haasteita, nämä ongelmat saattavat kuulostaa tutuilta:
Rajojen säilyttäminen on vaikeaa niin työssä kuin ihmissuhteissakin – ein sanominen voi olla melkein mahdotonta.
Sinua on helppo syyllistää tai velvoittaa, ja saatat reagoida siihen voimakkaasti – tai sitten koetat peittää tunteesi kokonaan.
Olet herkkä sille, mitä muut ajattelevat sinusta ja saatat myös kuvitella, että tiedät mitä toinen ajattelee tai tuntee.
Saatat olla tiukka sääntöihminen – siinä yksi keino säilyttää rajat!
Toivoisit ehkä toisten pystyvän lukemaan ajatuksiasi, toiveitasi ja tarpeitasi ilman, että niitä tarvitsee ilmaista.
Jos toinen ei lue ajatuksiasi, sinun on vaikea hallita tunteita: hermostut, vetäydyt ja koet, ettei koko ihmissuhteessa ole mitään mieltä.
Sinun on vaikea säädellä vireystilaasi – välillä huomaat olevasi ylikierroksilla ja toisinaan taas saatat olla aivan lamassa.
Kipuilet itsenäisyyden ja riippuvuuden välimaastossa.
Elämä tuntuu hankalalta, epävarmalta ja uuvuttavalta suuren osan ajasta.
Miten tämä koulutus tulee auttamaan sinua?
Opit koulutuksessa perusasiat mielentämisestä esimerkkien kera: mitä se on, kuinka se rakentuu ja millaisia esteitä on hyvä pyrkiä raivaamaan kehittyvien mielentämisen taitojen edeltä.
Koulutuksessa pääset kokeilemaan harjoitteita myös käytännössä!
Tämä minikoulutus on tehty sinulle, jos tunnistat itsesi jostain seuraavista:
Koulutus antaa sinulle ajateltavaa ja käytännönläheisiä välineitä. Ratkaisut omaan tilanteesiin on kuitenkin aina mietittävä itse tai ammattilaisen avulla – onkin hyvä ymmärtää, ettei koulutus riitä ratkaisemaan kenenkään vaikeita tai pitkäaikaisia ongelmia.
Kun mielentämiskyky toimii niin kuin pitääkin, elämä rullaa tasaisemmin eteenpäin
- Toimiva mielentämiskyky on aidon uteliaisuuden, avoimuuden, pulmien rakentavan kohtaamisen ja elämässä eteenpäin pääsemisen perusta.
- Toimiva mielentämiskyky on myös pitkälti kehollinen valmius – tasapaino syntyy kehon ja mielen yhteistyössä!
- Mielentämisen pohja rakennetaan lapsuudessa, mutta vaikka jo lähestyisit eläkeikää, ei kaikki ole myöhäistä.
- Ihminen on oppivainen läpi koko elämänsä. Mielentämiskykyäänkin voi vahvistaa aivan tavallisen arjen keskellä – kun vain ymmärtää, mihin suuntaa huomionsa.
Ilmoittaudu mukaan nyt – pääset heti katsomaan koulutuksen ja tekemäään harjoitteita.
Palautteita Minnan koulutuksista
”Harjoitukset olivat silmiä avaavia ja koskettavia.”
”Tuottamasi koulutusmateriaali on aivan loistava, sen avulla on helppoa lähteä soveltamaan asioita käytännössä.”
”Yksi parhaita koulutuksia, mihin olen koskaan osallistunut – ja olen todellakin osallistunut kymmenien vuosien aikana monenlaisiin koulutuksiin!”
”Olet erittäin hyvä pitämään koulutusta, selkeä, fiksu, osaat asiasi ja todella tiedät, mistä puhut.”
Pääset mukaan nyt vain 87 eurolla!
Pääset heti käsiksi koulutukseen ja harjoitteisiin – sinulla on niihin vuoden katseluoikeus.
100 % tyytyväisyystakuu.
Sinulla on 100 % tyytyväisyystakuu: voit testata koulutusta täysin ilman riskiä 14 päivän ajan.
Jos se ei sovellu sinulle, laita minulle viestiä 14 päivän aikana ja palautan rahasi.
Ilmoittautumalla koulutukseen hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.
Kuka Minna?
Minna Martin on arvostettu psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka tunnetaan erityisesti työstään hengityskoulumetodin ja laajemminkin psykofyysisen työskentelyn kehittäjänä Suomessa. Minna on kirjoittanut aihepiiristä useita yleistajuisia ja ammattilaisille suunnattuja kirjoja.
Mielentämisestä Minna on kirjoittanut yhdessä psykiatri Matti Keinäsen kanssa kirjan Mieli meissä (Kirjapaja 2019).
Voit tutustua Minnan työhön tarkemmin hänen omalla sivustollaan!
Tällaista palautetta Minna on saanut luennoistaan:
”Koulutus kolahti sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti.”
”Olet eläväinen ja sinua on helppo kuunnella.”
”Loit turvallisella ja läsnäolevalla otteella hyvän työskentelyilmapiirin ryhmään.”
”Kiitos kannustavasta ja rohkaisevasta asenteestasi koulutettavia kohtaan.”
Mitä koulutus sisältää:
Minikoulutukset sopivat niin ammattilaisille kuin muille asiasta kiinnostuneille!
Palautteita Minnan koulutuksista ja muista materiaaleista:
”Luin kirjasi Mieli meissä ja kävin kuuntelemassa kerran yhden luentosikin terapian aikana. Nämä auttoivat minua saamaan kiinni siitä, mihin yhdessä pyrimme.”
”Olen oppinut ajattelemaan tätä mielen kuntokouluna. Sitä kautta tajusin, etteivät muutokset tule yhdessä yössä, vaan asioita ja uusia ajattelutapoja treenaamalla.”
Pääset mukaan nyt vain 87 eurolla!
Pääset heti käsiksi koulutukseen ja harjoitteisiin – sinulla on niihin vuoden katseluoikeus.
100 % tyytyväisyystakuu.
Sinulla on 100 % tyytyväisyystakuu: voit testata koulutusta täysin ilman riskiä 14 päivän ajan.
Jos se ei sovellu sinulle, laita minulle viestiä 14 päivän aikana ja palautan rahasi.
Ilmoittautumalla koulutukseen hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.