Uupumuksesta tasapainoon
Rakenna oma polku toipumiseen
Aloita oma toipumisen ja vahvistumisen karttasi
Ymmärrä, mitkä askeleet vievät sinut kohti tasapainoista elämää
Löydä itselle sopiva reitti hyvinvointiin
Järjestän kolme webinaaria ma–ke 9.-11.2. – valitse sinulle sopiva päivä!
Webinaareista ei tule tallennetta.
”Kiitos Liisa, oli todella avartava ilta. Olet todella asiantunteva ja miellyttävä 💕”
– Palaute osallistujalta
Toipumisen polku on jokaiselle erilainen
Olisipa mahtavaa, jos tiede tuntisi patenttiratkaisun uupumuksesta toipumiseen! Valitettavasti näin ei ole, vaan jokaisen on löydettävä oma polkunsa kohti tasapainoista elämää.
On kuitenkin monia asioita, joiden hyvät vaikutukset arkeen ja omaan oloon ovat todistettuja – ja näitä rakennuspalikoita käymme läpi webinaarissa.
Tämä on sinulle, joka haluat alkaa piirtämään omaa karttaasi kohti toipumista, vahvistumista ja tasapainoa.
Webinaareja järjestetään kolme ja niistä ei tule tallennetta – voit valita niistä itsellesi sopivan päivän:
Ma 9.2. klo 13
Ti 10.2. klo 18
Ke 11.2. klo 18
Uupumuksen monet syyt
Tule kuulemaan, miten voit vaikuttaa elämääsi silloinkin, kun tuntuu, etteivät uupumuksen syyt ole omissa käsissä.
Toipuminen vaatii muutakin kuin sairauslomaa – webinaarissa opit lempeiden muutoksen tärkeyden.
Opi sallimaan itsellesi toipumisen rauha – se on pysyvän muutoksen tärkein kulmakivi.
Avain toipumiseen löytyy näistä:
Aloita pienistä askeleista, jotka vievät sinua parempaan suuntaan
Ymmärrä, millaisia konkreettisia muutoksia toipuminen vaatii
Tee tarpeellisia muutoksia arkeen, jotta ylikuormitus väistyy
Uupumuksesta toipuminen vaatii sitä, että sanon ylikuormitukselle STOP.
Palautteita aiempien webinaarien osallistujilta:
”Upeaa, kun tämä pohjautuu tutkittuun tietoon, kokemukseen ja osaamiseen! Montaa on markkinoijaa, joilla ei ole oikeaa koulutusta alalle tai muutakaan päivänvalon kestävää osaamista.”
”Kun vuosi sitten olin kuuntelemassa tätä vastaavaa webinaaria, liikutuin kun löysin itseni Liisan kuvauksista. Tajusin, että olin kokenut liikaa, liian pitkään ja venynyt yliresilienttinä ihmisenä aivan yli, katki ja poikki. Osaan nyt jo paremmin rajata muita ihmisiä, tehtäviä ja vastuita.”
Tule webinaariin ja sano ei ylikuormitukselle!
Webinaarit ma–ke 9.–11.2.
Webinaareissa on sama sisältö – valitse sinulle sopivin päivä
Webinaarista ei tule tallennetta
Webinaarin lopussa vastaan chatissä esitettyihin kysymyksiin
Tietosi ovat turvassa – emme koskaan jaa tietojasi ulkopuolisille.
Ilmoittautuessasi hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.
Tätä mieltä muut olivat webinaareistani– palautteita aiempien webinaarien osallistujilta
”Joku sanoittaa mun olon”
Huippuhyvä ja tunteet pintaan nostattava webinaari. Tuli olo että joku sanottaa kaiken mun olon ja mitä käyny läpi ja mistä koittaa selvitä.
”Avasi silmäni”
Avasi silmäni ja kyynellyin, kun tunnistin itseni monessa kohtaa!
”Uutta ajateltavaa”
Kiitos Liisa, taas tuli jotain uutta ajateltavaa. Muille mukana olijoille tsemppiä kaikkeen <3
Kuka minä olen
Olen Liisa Uusitalo-Arola, psykoterapeutti ja psykologi, tietokirjailija ja työnohjaaja.
Olen myös uupumuksen (kokemus)asiantuntija. Tiedän omakohtaisesti, miltä uupuminen ja siitä nouseminen tuntuu.
Luotan sinun kykyysi toipua! Se luottamus on tämänkin webinaarin pohja.
Yksin sitä ei kuitenkaan tarvitse tehdä: vertaistuen lisäksi ei ollenkaan haittaa, että saat matkan varrella tieteeseen pohjautuvaa ymmärrystä omasta tilanteestasi ja toipumisen vaatimuksista.
Tämän webinaarin tarkoitus on siis avata sinulle uupumukseen liittyvää tutkimusta ymmärrettävässä muodossa – siten, että voit ottaa siitä eväitä omalle toipumismatkallesi.
Uupumuksesta tasapainoon – toipumisen oma polku
Webinaarit ma–ke 9.–11.2. – valitse sinulle sopivin päivä
Webinaarista ei tule tallennetta
Webinaarin lopussa vastaan chatissä esitettyihin kysymyksiin
Tietosi ovat turvassa – emme koskaan jaa tietojasi ulkopuolisille.
Ilmoittautuessasi hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.