Uupumisesta uuteen voimaan – toipumisen tukipilarit
Ilmaisessa webinaarissa opit, mitkä ovat luonnollisen ja pakottoman muutoksen 7 tukipilaria.
Uupumuksesta toipuminen ja uuden uupumisen loitolla pitäminen tarkoittaa muutosta – yleensä sekä ympäristössä että omissa ajattelun ja toiminnan tavoissakin.
Monesti tie kuitenkin on kivinen ja pettymyksiä täynnä. Mikään ei ole helpompaa kuin ajautua takaisin vanhoihin tuttuihin kuvioihin ja ajattelumalleihin.
Ei ihme jos välillä tekisi mieli luovuttaa.
On kuitenkin mahdollista pedata onnistuneita muutoksia – kun vain tietää, miten!
Sisukkaasti puskemalla, ihmekikkoihin turvautumalla tai pelkästään päättämällä se ei onnistu.
Sen sijaan tutkijat sanovat, että muutoksen edellytyksien vahvistaminen on se tapa, joka auttaa tarpeelliset muutokset käyntiin luonnollisella ja pakottomalla tavalla.
Kun muutoksen edellytykset ovat kohdallaan, kamppailu rauhoittuu ja sinun on paljon helpompi valita itsesi kannalta oikein.
Silloin uupumuskin viimein pääsee väistymään.
Uupumisesta uuteen voimaan – toipumisen tukipilarit
webinaari pidetään maanantaina 24.1.2022 kello 18.00 – 19.30
Webinaarissa opit, mitä tutkimus osaa kertoa uupumusta korjaavan ja sitä ehkäisevän muutoksen tukipilareista.
- Muutoksen 7 tukipilaria
- Miten tukipilarien läsnäolon tunnistaa
- Miten tukipilarit toimivat yhdessä
- Miten tukipilarit auttavat välttämään tarpeellisen, uupumusta torjuvan ja helpottavan muutoksen sudenkuoppia
- Mitä tukipilarien vahvistaminen tuo elämään pitkällä tähtäimellä
Tutkijat sanovat, että muutoksen tukipilarit toimivat usein suorastaan ennusmerkkien tavoin. Kun ennusmerkit ovat läsnä, muutos käynnistyy luonnollisella tavalla.
Kun olet vahvistanut muutoksen ennusmerkkejä elämässäsi, oletkin tehnyt jo suuren osan muutoksen vaatimasta työstä.
Ennusmerkki on jotain, mikä edeltää ja jollakin tavoin ilmoittaa jostain itseään seuraavasta
Fred J Hanna, PhD, psykoterapiatutkija
Ilmoittaudu webinaariin nyt
Ilmoittautuminen webinaariin on avoinna maanantaihin 24.1.2022 KLO 16 saakka!
Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittautumalla webinaariin hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.