KATKAISE STRESSIKIERRE KIRJOITTAMALLA:
Maksuton työpaja ma 26.5. klo 18.30–20
Stressi imaisee helposti mukaansa, mutta siitä voi (ja kannattaa) oppia irrottautumaan
Maksuttomassa työpajassa pääset kokeilemaan kirjoittamisen taikavoimaa stressinhallinnassa ja uupumisen torjumisessa
Pääset katsomaan arkeasi selkiyttävän etäisyyden päästä
Annat hetken itsellesi ja kuulet, mitä sinulle kuuluu
Otat askeleen ulos stressistä ja uupumuksesta
Kirjoittamisterapeuttiset menetelmät auttavat pysähtymään oman elämän äärelle ja huomaamaan asioita, jotka muuten menevät ohi kiireisessä arjessa
Stressi ja stressaavat asiat eivät päätä elämästäsi
Työpajassa saat vahvistusta siihen, että voit itse tarttua oman elämäsi ohjaksiin
Näet, kuinka voit suunnata voimiasi tietoisemmin
Saat uuden kokemuksen kirjoittamisen mahdollisuuksista
Otat askeleen kohti yksinkertaisempaa elämää
Näet, miten voit vakiinnuttaa pieniä hyvinvoinnin tekoja
Opit, miten voit parantaa aivojesi hyvinvointia
Saat tuntuman luonnosta löytyvien vertauskuvien voimaan
Opit, miten saat pienistä tehtävistä parhaan hyödyn
Tämän kaiken me ehdimme tehdä maksuttomassa Katkaise stressikierre kirjoittamalla -työpajassa maanantaina 26.5 – eikä meille edes tule kiire!
Pysähtyminen on muutoksen ensimmäinen askel
Joskus oman elämän energiasyöpöt ja uuvuttavat toimintamallit ovat itsellekin hieman epämääräisiä.
Kirjoittamisterapeuttisten menetelmien avulla pysähdyt ensin huomaamaan niitä asioita, joihin haluaisit vaikuttaa.
Työpajan harjoitukset opettavat sinulle hyvinvoinnin taitoja pienin askelin – ja auttavat muuttamaan elämäsi suuntaa.
Ilmoittaudu maksuttomaan työpajaan nyt
Livenä maanantaina 26.5. klo 18.30
Katkaise stressikierre kirjoittamalla on psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arolan vetämä maksuton kirjoittamisterapeuttinen työpaja – livenä maanantaina 26.5. klo 18.30
Työpaja voimaannuttaa, selkiyttää ja auttaa vahvistamaan omaa elämänsuuntaa
Sinun ei tarvitse jakaa työpajassa tehtyjä tehtäviä kenellekään, ellet halua – ne voivat olla oma sisäinen suunnannäyttäjäsi
Tehtävät näyttävät, miten sinun ei tarvitse antaa stressin ottaa valtaa elämästäsi
Tätä mieltä muut olivat webinaareistani– palautteita aiempien webinaarien osallistujilta
”Joku sanoittaa mun olon”
Huippuhyvä ja tunteet pintaan nostattava webinaari. Tuli olo että joku sanottaa kaiken mun olon ja mitä käyny läpi ja mistä koittaa selvitä.
”Avasi silmäni”
Avasi silmäni ja kyynellyin, kun tunnistin itseni monessa kohtaa!
”Uutta ajateltavaa”
Kiitos Liisa, taas tuli jotain uutta ajateltavaa. Muille mukana olijoille tsemppiä kaikkeen <3
KATKAISE STRESSIKIERRE KIRJOITTAMALLA
Maksuton työpaja ma 26.5. klo 18.30–20
Tietosi ovat turvassa – emme koskaan jaa tietojasi ulkopuolisille.
Ilmoittautuessasi hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot.
Kuka minä olen
Olen Liisa Uusitalo-Arola, psykoterapeutti ja psykologi, tietokirjailija ja työnohjaaja.
Olen myös uupumuksen (kokemus)asiantuntija. Tiedän omakohtaisesti, miltä uupuminen ja siitä nouseminen tuntuu.
Luotan sinun kykyysi löytää ja vahvistaa omia voimavarojen lähteitäsi! Se luottamus on tämänkin työpajan pohja.
Lisäksi luotan kirjoittamisen voimaan. Olen itse pikkuisen introvertti ja siksi hyvin mielelläni selvitän ensin asioita itselleni kirjoittamalla ennen kuin puhun niistä kenellekään.
Parikymmentä vuotta sitten löysin Kay Adamsin työskentelytavat. Kayn lähestymistapa on minusta yksinkertaisuudessaan nerokas: pitää pyytää, että saisi. Sitä me harjoittelemme tässäkin työpajassa.
Mitä sinä toivot työpajaltamme? Ota toiveesi mukaan ja tule kirjoittamaan!
Liisa
