Kestävää elämän tasapainoa

Minulla on työssäni vain yksi tavoite

Haluan tehdä parhaani, ettei kenenkään tarvitsisi kärsiä sellaisesta stressistä ja uupumuksesta, jonka voisi lopulta melko yksinkertaisin keinoin välttää.

Olosuhteet ovat joskus vaikeasti muutettavissa. Mutta oikeilla lähestymistavoilla ja hyvillä mielen työkaluilla omissa ajatuksissa ja toimintatavoissa voi saada aikaan juuri sen ratkaisevan käänteen, joka vie kestävämpään ja iloisempaan arkeen.

Stressistä ja uupumuksesta irrottautuminen on vähän kuin jäistä nousemista. Ensin edetään kieritellen, sitten kontaten, sen jälkeen kävellen, ja lopulta juostaan kiireen vilkkaa lämpimään.

Kantavalle maalle

Haluan olla kaikin keinoin avuksi sinulle, joka vielä epäröit mihin astua ja josko jalansija kantaa. Kun oikeasti tartut asiaan, ennemmin tai myöhemmin niin tapahtuu.

Uupumista, toipumista ja kestävää voimavarojen hallintaa käsittelevä kirja Uuvuksissa – Kirja sinulle, joka haluat voimasi takaisin ilmestyi maaliskuussa 2019 Tuumakustannukselta – katso tarkemmat tiedot täältä.

Lämpöisesti tervetuloa sivustolle! Kun vielä jätät sähköpostiosoitteesi alla olevan laatikon kautta, saat tiedon uusista kirjoituksistani ja kursseistani suoraan sähköpostiisi.

TULOSSA: Kesäkurssi verkossa! Kesä on monelle se kutakuinkin ainoa kohta vuodessa, jolloin oikeasti ehtii ajatella omia ajatuksiaan. Väsyneenä ja stressaantuneena ne kuitenkin helposti jäävät kiertämään tuttuja ratojaan, ja lopputulos voi olla entistäkin uuvuttavampi. Kesäkurssilla käydään ilman stressiä, kiirettä tai suorittamista yhdessä läpi Uuvuksissa-kirjan tehtäviä, jaetaan kokemuksia ja opitaan toisiltamme. Niin pääset kohtaamaan syksyn jäsentynein ajatuksin. Ehkä sinulla siinä vaiheessa on jo valmis toimintasuunnitelmakin.

HUOM! Kurssi siirtyy syksyyn. Jos kesä kuitenkin hirvittää, tule ilmaiseen webinaariin, jossa käymme läpi hidastamisen ja palautumaan pääsyn sudenkuoppia ja keinoja väistää nämä.

LISÄTIETOA niin webinaarista kuin myöhemmin alkavasta kurssistakin saat varmimmin ja nopeimmin liittymällä postituslistalleni alla olevalla lomakkeella.

Liittymislahjaksi saat ohjeet tehtävään, jolla aikanaan oli aivan ratkaisevan tärkeä merkitys oman toipumiseni käynnistymisessä. Ota sinäkin aikaa itsellesi ja anna ajatusten ja mielikuvien virrata vapaasti tehtävän parissa!