Kalenteri kuntoon – Ajanhallinnan ABC

Aikataulut sakkaavat, aina on kiire, mitään ei enää ehdi ja onko missään kohta enää mitään mieltä?

Tähän minikurssiin olen koonnut parhaat ajanhallinnan ja aikaansaamisen keinoni!

Liikkeelle lähdetään nykytilanteen selvittämisestä. Vasta kun tiedät, missä seisot ja mitä haluat, aletaan kalenteria täyttää uudelleen. Ja kaiken kehittämisen kruunaa tässäkin säännöllinen seuranta.

Samat keinot auttavat myös stressinhallinnassa. Kun tekemisissä näkyy tolkkua eikä tulevaisuus ole yhtä puuroa, myös keho ja mieli pääsevät rauhoittumaan.

Karsitaan turhat pois ja rakennetaan kestävä arki.

Jätä kalenterikaaos taaksesi!