Tervetuloa toipumisen ja tasapainon tielle!
Matka uupumuksesta tasapainoon voi olla pitkä ja mutkikas. Täältä löydät osaavaa opastusta ja seuraa, jossa ei tarvitse olla yhtään reippaampi kuin on.
Kaikki sinulle, joka olet päättänyt irrottautua stressin ja ankeuden otteesta ja nauttia siitä hyvästä, jota elämä tarjoaa.
Lämpimin ajatuksin,
Liisa
Uupumuksesta tasapainoon
Uupumuksesta tasapainoon
Uupumuksesta tasapainoon on monipuolinen valmennus – tai vielä enemmän, yhteisö sinulle, joka haluat ulos uupumuksesta selkeillä ja tutkituilla keinoilla.
Emme kuitenkaan jätä asiaa siihen, vaan pahimman jäätyä taakse voit keskittyä voimavarojesi vahvistamiseen niin, ettei uusi uupumus pääse yllättämään.
Uupumuksesta tasapainoon -valmennukseen sisältyy monipuolisen aineiston, viikoittaisten verkkotapaamisten ja lämminhenkisen yhteisön lisäksi myös seuraavat kurssit.
Kaikki yhdessä paketissa vain 315 € / vuosi tai 31,5 € / kuukausi
Uupumuksesta tasapainoon -valmennukseen sisältyvät myös nämä kurssit ja työpajat. Arvo yhteensä 1150 €*
Kirjoittamalla ulos uupumuksesta
Kirjoittamalla ulos uupumuksesta
Voit tilata kurssin myös kuukausimaksulla – lue lisää kurssin kuvaustekstistä!
Pysähtyminen on muutoksen ensimmäinen askel – se auttaa sinua huomaamaan niitä asioita, joihin haluaisit vaikuttaa. Päivittäisten kirjoitustehtävien avulla opit kuin huomaamatta hyvinvoinnin taitoja – vain vartti päivässä riittää!
Työpajat ja kerhot
Työpajoissa teemme karttoja ja opettelemme hyödyntämään niitä arjessa. Kerhoista löydät seuraa ja opastusta muun muassa päiväkirjan käyttämiseen päivittäisenä kanssakulkijana. Pajaan osallistumisen normaalihinta on 30,0 € / paja.
7 asiantuntijakurssia
Kaisa Jaakkola – Palaudu ja vahvistu (87,0 €)
Anita Jantunen – Univaikeuksien monipuolinen hoitaminen (87,0€)
Lotte Niemi – Unijooga (39,0 €)
Ronnie Grandell – Itsekriitikistä itsemyötätuntoon (87,0 €)
Minna Martin – Mielentäminen itsesäätelyn tukena (87,0 €)
Nina Lyytinen – Kohtaa kriisit ja palauta turva (87, 0 €)
Laura Sokka – Stressistä voimavara – ymmärrä ja valjasta stressisi (87 €)
*laskelma sisältää Kartalle -työpajan tapaamiset yhden vuoden ajalle
Kirjoittamalla ulos uupumuksesta
Kirjoittamalla ulos uupumuksesta tukee sinua joka päivä kokonaisen vuoden ajan
Uupumuksen aallonpohjassa tarvitset monipuolista tukea, mutta jos pahin on ohi tai haluat välttää (uuden) uupumisen, Kirjoittamalla ulos uupumuksesta voi olla juuri oikea apu sinulle.
Kurssiin sisältyy kirjoitustehtävä vuoden jokaiselle päivälle, kaikkineen 366 tehtävää kuudesta eri teemasta. Vartti päivässä riittää, ja voit viikko viikolta paremmin!
Koko vuoden tehtävät vain 199,0 € tai kuukausimaksulla 19,9 € / kk
Kartalle – selkeyttä elämän isoihin ja pieniin valintoihin
Kaipaatko henkilökohtaista kontaktia, apua tai ohjausta? Varaa tapaaminen tästä! Jatkosta voimme sopia yhdessä.