Tukea luonnosta
€39,00 sis. ALV
Kurssin avulla rauhoitat kehoa ja mieltä ja vahvistat tasapainoasi – yhteistyössä luonnon kanssa. Anna luonnon laskea sykettä ja vähentää stressiä. Kirjoitustehtävät eivät vaadi sinulta minkäänlaista ennakko-osaamista.
Syvää rauhan tunnetta, yhteyttä luontoon ja omaan itseen
Tällä lyhyellä kurssilla ohjaan sinua luonnon kanssa yhteistyöhön.
Pysähtymiseen itsesi äärelle, maadoittumaan ja kuulemaan luonnon viisautta juuri tarvitsemallasi tavalla.
Saatat yllättyä!
Oston jälkeen sinulla on kahden vuoden katseluoikeus tähän koulutukseen.
Pelkästään luonnossa oleilulla tutkitusti tiedetään olevan paljon hyviä vaikutuksia
- sydämen syke ja verenpaine laskee jo lyhyestäkin luonnossa oleilusta
- lihasten jännittyneisyys helpottaa
- mieliala kohenee
- levollisuus lisääntyy
- stressistä palautuminen nopeutuu
- turvallisuuden tunne lisääntyy
- ykseyden tunne ympäristön kanssa vahvistuu
- luonto vetää puoleensa ilman, että tarvitaan ponnistelua.
Kun tähän lisätään keinoja kohdata omaa sisintäsi luonnon peilauksessa, tapahtuu vielä enemmän
- saat etäisyyttä kehää kiertäviin, joskus piinallisiinkin ajatuksiin
- tulet nähdyksi ja kuulluksi uudella tavalla
- mielikuvat ja kielikuvat antavat avaavat uusia näkökulmia
- kirjoittaen avautuu myös sisäinen viisautesi
Virheitä ei ole mahdollista tehdä. Kaikki on aina oikein.
Kirjoittaminen tässä ohjauksessa ei vaadi mitään harrastuneisuutta, riittää kun osaa laittaa sanoja peräkkäin ja kirjoittaa kaiken mieleen tulevan ilman sääntöjä ja pidäkkeitä.
Ohjaajana huippusuosittu Reija Suntio
Kaikki ohjauksessa käyttämäni menetelmät ovat ensin auttaneet itseäni, joten tiedän sekä omasta kokemuksestani, että ohjauksessani olleiden kokemuksista, että ne todella toimivat.
Vaikka olisit aina ajatellut, että kirjoittaminen ei todellakaan ole sinun juttusi, älä anna sen estää osallistumistasi. Anna kokemukselle tilaisuus!
Reija on tiimini huippusuosittu kirjallisuusterapiaohjaaja ja kehoterapeutti. Voit tutustua Reijaan klikkaamalla tästä.
