Niin hyvää kuin kirjoittaminen tekeekin, alkuun pääseminen on usein hämmästyttävän vaikeaa.
Kokenutkin kirjoittaja voi ajoittain tuntea yllättävää hämmennystä päiväkirjansa kanssa. Mistä kirjoittaisin, miten kirjoittaisin, ja jos on monenlaisia asioita pohdittavana, niin miten löydän myöhemmin kirjoittamani?
Kirjoittaako kaikki sekaisin samaan kirjaan vain pitäisikö joka asialle olla erikseen oma muistikirjansa? Mutta jos joka asialle on oma kirjansa, vihkonsa, kansionsa tai tiedostonsa, niin mitä jos kirjoittaessa tuleekin mieleen jotain muuta? Pitääkö sen varalta kantaa aina mukana kaikkia vihkojaan?
Entä sitten välineet? Kirjoittaako kynällä paperille (toisten mielestä hidasta ja hankalaa) vai pitääkö sähköistä päiväkirjaa (häiriöalttiimpaa, kun aina voi eksyä jonnekin ihan muualle)?
Että ei halvaantuisi kaikkien valintojen edessä, on yleensä parempi vain aloittaa, ja että aloittaminen olisi mahdollisimman helppoa, senkin voi tehdä kokeilumielellä.
Tässä muutamia mahdollisuuksia kirjoittamiskokeiluihin – lupaavimman tuntuisen voi ottaa vaikkapa 2 viikkoa kestävään testiin.
Jokaiseen tarvitset korkeintaan 15 minuuttia.
- Kirjoita pohtimastasi asiasta 5 minuuttia joka päivä. Lue kirjoittamasi ja alleviivaa siitä tärkeimmät kohdat.
- Kirjaa illalla 5 asiaa, joissa olet onnistunut kuluneen päivän aikana. Muista, että onnistuminen virittää lämpimän tunteen – pelkkä suorite ei sitä tee.
- Kirjaa aamulla 3 merkityksellistä asiaa, jotka haluat tehdä alkavan päivän aikana. (Nämä johtavat onnistumisen tunteisiin.)
- Kirjoita 5 minuuttia siitä, mikä ärsyttää sinua. Tuhoa kirjoitus sopivalla tavalla.
- Kirjoita 5 minuutin kirje henkilölle tai taholle, jolla sinulle olisi painavaa sanottavaa. Kirjoita paperille, ettet vahingossa lähetä viestiäsi.
- Kirjoita 5 minuutin vastaus äskeiseen viestiisi, jota siis et lähettänyt. Opit varmasti uutta.
- Tee sarjakuva päivästäsi, alkavasta tai päättyneestä.
- Etsi kuva, joka kuvastaa tämän hetken tuntemuksiasi. Kirjoita, mitä näet kuvassa.
- Kirjoita postikortti ja lähetä se itsellesi.
- Kirjoita mietelause tai runo. Kummankaan ei tarvitse olla hyvä.
Näin monta vaihtoehtoa! Miten valita oikea juuri tähän ajankohtaan?
Kirjoittamisguru Kay Adams opettaa, että kirjoittamaan kannattaa aina lähteä intentio, tarkoitus tai kysymys mielessään. Jos siis pohdit ja epäröit mihin tehtävään tarttuisit, pysähdy hetkeksi miettimään, mitä haluaisit selkeyttää, ymmärtää paremmin, tutkia tai ratkaista.
Valitse sitten tehtävä, joka voi auttaa sinua juuri tässä asiassa. Ja muista viedä kokeilusi päätökseen: vaikka lopettaisitkin jo ennen kuin 2 viikkoa on kulunut, kertaa kirjoittamasi ja katso, mitä se antoi.
Näin pääset jatkamaan asiasi parissa taas hiukan viisaampana.
Kokeilujen jälkeen herää uusia kysymyksiä – miten muutat parhaat kokeilusi rutiineiksi? Rutiinien luomisen ja vahvistamisen keinoja löydät viikon videolta.
Tasapainoista elämää rakentamaan
Oletko väsynyt ja uupunut, ja ehkä vielä kaikin puolin kyllästynytkin? Uupumuksesta tasapainoon -yhteisö saattaisi olla sinulle!
Katso webinaari ja ala rakentaa omaa yksilöllista toipumisen polkuasi. Eväät saat meiltä.
