Käytän verkkosivuillani evästeitä ja analytiikkaa tarjotakseni parempaa palvelua ja parantaakseni verkkosivujen toimintaa ja käyttökokemusta. Tietosuojaseloste
Siirry sisältöön
Liisa Uusitalo-Arola
  • Uuvuksissa?
  • Hyvää elämää etsimässä?
  • Blogi
  • Osta kurssi
    • Kurssit
    • Ostoskori
    • Toimitusehdot
  • Yritys
    • Yrityksen tiedot
    • Liisa
    • Tietosuojaseloste
    • Sopimusehdot
    • Ota yhteyttä
  • Tili
    • Omat kurssini

Podcastit

  • Suunnassa

    Tiedätkö, mihin olet menossa elämässi? Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä ja millaisista asioista pidät? Mitä et halua tai mistä et pidä? Onko sinulla tarve muuttaa tai löytää elämäsi suuntaa? Tämän jakson aiheena on oman elämän suunnan löytäminen ja siinä pysyminen, silloin kun se on syystä tai toisesta ajankohtaista ja kenties vaikeaa.

    Ääni
    • Hyvä arki
    • Podcastit
    • Tärkeysjärjestysten selkiyttämiseen
  • Yle Audio Areena – Terapiaistuntoja omin päin?

    Ahdistaako? Masentaako? Tuntuuko, että suunta on hukassa ja elämä on sotkuista? Terapeutin varaaminen voi olla hyvä idea, mutta työskentelyn mielen hyvinvoinnin eteen voi aloittaa myös omin päin.

    Ääni
    • Hyvä arki
    • Podcastit
  • Työkaluja muutokseen: järkeily ei auta tunteiden käsittelyssä, kroppa kertoo totuuden

    Liskoaivot eivät ymmärrä puhetta, siksi keho on paras suunnannäyttäjä vaikeissa elämäntilanteissa.

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Työkaluja muutokseen: ihminen voi oppia ottamaan itse vastuuta siitä mistä stressaa

    Ongelmia ja tiukkoja tilanteita kohdatessa ihminen yrittää muuttaa maailmaa ja korjata itseään ajatuksen voimalla.

    Ääni
    • Hyvä arki
    • Muutosten toteuttamiseen
    • Podcastit
  • Työkaluja muutokseen: Ihminen voi jumittaa uskomuksissaan ja olla itse tulppana muutokselle

    Kun päähän nousee hankalia ajatuksia, kroppa kiristyy ja syntyy stressiä.

    Ääni
    • Hyvä arki
    • Muutosten toteuttamiseen
    • Podcastit
  • Hormonihyrrä: Oivalluksia uupumuksesta ja polku toipumiseen

    Työpsykologi, kouluttajapsykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola ja Elina Tanskanen keskustelevat uupumuksesta - ketkä uupuvat ja miksi?

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Uuvuksissa

    "Kyllä tämä ensi kuussa helpottaa ja sitten saan levätä!"

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut – Väkevä elämä podcast

    Uupuminen on ollut pitkään tabu, jota kokiessaan moni vain sulkee suunsa ja yrittää jaksaa sisukkaasti eteenpäin.

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Yle Radio Suomi: Voiko uupumuksen kautta löytää uuden alun?

    Uupumus vie värit elämästä.

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Radio Aalto, Jenni Alexandrova – Uupuminen voi ilmetä esimerkiksi ihottumana

    Väsyttää, väsyttää ja vielä kerran väsyttää!

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumus
  • Radio Nostalgia, Katja Ståhl

    Uuvuksissa-kirjan kirjoittaja Liisa Uusitalo-Arola vieraili Nostalgian Iltapäivässä Katja Ståhlin vieraana.

    Ääni
    • Podcastit
    • Uupumuksen ymmärtämiseen
    • Uupumuksesta toipumiseen
    • Uupumus
  • Yle Radio 1, Sari Valto – Osaatko sanoa ei?

    Priorisoinnin taidosta ja ei:n sanomisen vaikeudesta keskustelevat Sari Valton kanssa tietokirjailija ja yrittäjä Saku Tuominen sekä työ- ja organisaatiopsykologi Liisa Uusitalo-Arola.

    Ääni
    • Hyvä arki
    • Muutosten toteuttamiseen
    • Podcastit

Kolme hyvää syytä poimia itsellesi ilmainen opas ja tilata maksuton viikkokirje!

  1. Joka sunnuntai sähköpostiisi saapuu voimaannuttavia eväitä seuraavaan viikkoon.
  2. Saat ensimmäisten joukossa tiedon uusista kirjoituksista ja kursseista.
  3. Liittymislahjaksi saat valintasi mukaan rautaisen annoksen asiantuntijatietoa ja -ohjausta elämänilosi ja voimiesi vahvistamiseen (pdf).
Lataa oppaasi täältä!

Kestävää elämän tasapainoa

Liisa Uusitalo-Arola

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Tietosuojaseloste | Sopimusehdot

© Liisa Uusitalo-Arola, Pyöreä Pöytä Oy | Y-tunnus: 2163434-4 | asiakaspalvelu@liisauusitaloarola.fi