Kartalle – enemmän kuin unelmakartta
€30,00 sis. ALV
Työpaja sinulle, jonka arkea varjostaa vaikea elämäntilanne, haastavat ihmissuhteet, saavuttamattomat tavoitteet – tai jonka elämässä samat pulmat vain toistuvat piinallisen säännöllisesti.
Ohjattu karttatyöskentely auttaa sinua katsomaan elämääsi lintuperspektiivistä ja kuljettamaan sitä arvojesi suuntaan.
Tarkista ensinnä, että haluamassasi pajassa on tilaa ja ilmoittaudu. Maksa sitten osallistumisesi verkkokaupassa. Joka kerralla 25 ensimmäistä mahtuu mukaan.
HUOM! Ensimmäinen paja (23.4.) on maksuton ja voit ilmoittautua mukaan ostamatta tuotetta lainkaan!
Usein ihan tavalliset arjen asiat ovat kaikkein suurin arvoitus…
- Olosi helpottuisi, kun saisit sen veroilmoituksen tehdyksi tai hammaslääkäriajan varatuksi, mutta siirrät ja siirrät asiaa eteenpäin – miksi oikeastaan?
- Uuvutat itseäsi huolehtimisella ja murehtimisella, mutta et onnistu rauhoittumaan – mikä pitää sinua huoliajatuksissa ja mistä löytyisi tie ulos?
- Olet kyllästynyt kireään suorittajaminääsi, muttet osaa toimia toisin – mistä se kiikastaa?
- Yhä uudestaan petyt kumppaniisi, joka ei tunnu ymmärtävän sinua – onko vika suhteessa vai mistä on kyse?
- Huomaat, että alat yhä enemmän muistuttaa äitiäsi, isääsi tai opettajaasi, vaikka olet vannonnut, että ei ikinä – mikä vetää sinua magneetin lailla näihin liiankin tuttuihin äänensävyihin, ja miten pääset taas ajattelemaan omilla aivoillasi?
Monesti me tyydymme vain tuskailemaan näitä arjessa toistuvia mielenharmeja, vaikka ne tuottavat kielteistä sisäistä puhetta, ihmissuhdeongelmia, ahdistusta, masennusta, monenlaisia stressioireita ja uupumusta.
Lannistumme ja annamme periksi, vaikka on olemassa tapoja murtaa tutuksi tullut taikapiiri, valaista sitä ja murtaa lumous
Karttatyöskentely vie sinut pintaa syvemmälle
Unelmointi on ihanaa ja tavoitteenasettelu tarpeellista, mutta yksistään ne eivät riitä.
Matka mielenrauhaan ja merkityksellisyyden tunteeseen on vain mutkikkaampi kuin me haluaisimme ajatella. Usein suurimmat esteet nousevat sisältäpäin.
Tunnistatko pinnanalaiset karikot?
Epäselviksi jääneet tuntemukset nousevat yhä uudestaan näkyviin niin kauan, että me oikeasti hahmotamme, mistä on kysymys:
- Mikä on se perustarve, joka ei ole tullut kohdatuksi?
- Mikä sinussa ei ole tullut nähdyksi ja kuulluksi?
- Mitä itsessäsi et vielä itsekään hahmota tai ymmärrä?
Karttatyöskentely nostaa myös voimavarat näkyviin
Ensin karttatyöskentely auttaa tunnistamaan ne esteet ja sudenkuopat, jotka ovat vastassasi kerta toisensa jälkeen:
- Mitä et ole huomannut – kuinka ajatuksesi alkavat automaattisesti kiertää tuttuja ratoja, kun suutut, pelästyt tai hermostut – ja kuinka toimit ajatustesi ohjaamana
- Mikä tarkkaan ottaen vie sinua elämässäsi eteenpäin, mikä taas ei
- Mitä sinun tarvitsee vielä harjoitella – puheeksiottamista, ein sanomista, itsesi rauhoittamista, vai jotain ihan muuta?
- Mitä taitojasi tai kykyjäsi ohitat tai vähättelet, vaikka ne saattavat olla todellinen supervoimasi?
Niin kauan kuin olet ymmälläsi itsesi kanssa, törmäät samoihin selittämättömiin pulmiin … vähän niin kuin kieli palaa hampaassa olevaan reikään.
Ero on vain siinä, ettet ehkä osaa itsekään vielä sanoa, mikä tuo ydinkysymys on.
Karttatyöskentely auttaa pääsemään käsiksi niihin asioihin, jotka ovat sinun ja omalta tuntuvan elämän välissä.
Se ohjaa sinua valitsemaan oikean polun yhä uudestaan.
Olo voi olla neuvoton monista syistä – karttatyöskentely palauttaa sinut elämäsi ohjaksiin
Tuntuuko, että kierrät kehää – kaikesta yrittämisestä huolimatta tuntuu, ettet pääse elämässä eteenpäin?
Oletko kohdannut kriisin tai muutosvaiheen, jossa mikään aikaisemmin oppimasi ei tunnu toimivan?
Toistuvasti samanlaisia ihmissuhdekuvioita – mikä tässä on takana?
Haluat oppia ja kehittyä , mutta jokin sinussa itsessäsi jumittaa
”Olen yllättynyt, miten paljon kirjoittaminen ja luovien karttojen piirtäminen auttaa asioiden käsittelyssä ja vähentää turhautumista. (…) Kun palaan aiemmin kirjoittamaani tai piirtämääni, voin jatkaa ja muokata tekstiä ja kuvaa sen mukaan, kun olen asiaa käsitellyt lisää.”
palaute Karttakoulusta
Kartalle työpajat – yhteistä työskentelyä verkossa
Kartalle -työpajassa pääset työstämään omia karttojasi Liisan johdolla, yhdessä toisten karttatyöskentelijoiden kanssa.
Yhteiset tapaamiset auttavat tekemään kartoista jokapäiväisen työkalun. Ne auttavat näkemään, kuinka arkisetkin tapahtumat saavat erityisen merkityksensä oman kartan valaisemina.
Ymmärrys tuottaa sekä ryhtiä, rajoja, että uutta joustavuutta, kun näet, kuinka lähes kaikkeen voi reagoida useammalla kuin yhdellä tavalla!
Pitkäjänteisyydestä on apua itsensä ja elämänsä selvittelyssä. Voit osallistua tapaamisiin vuosi kerrallaan – läsnäollen tai tallenteiden kautta.
Vuoden 2025 karttapajojen ajankohdat ja teemat:
- keskiviikko 23.4. kello 18-19.30 Pintaa syvemmälle – arkiset tapahtumat uusin silmin
- keskiviikko 28.5. kello 18-19.30 Taas tätä samaa – muutoksen mahdollisuudet kartalla
- keskiviikko 18.6. kello 18-19.30 Suorittaja lähtee lomalle – tunnista ja väistä sudenkuopat
- keskiviikko 13.8. kello 18-19.30 Kartat ja kalenteri – uudet eväät uuteen kauteen
- keskiviikko 10.9. kello 18-19.30 Uhkaako stressi – ennakoi ja ehkäise
- keskiviikko 8.10. kello 18-19.30 Kohti ydintä – toiveet ja pelot elämässä
- keskiviikko 5.11. kello 18-19.30 Kuinka kartta voi auttaa tunteitten säätelyssä
- keskiviikko 3.12. kello 18-19.30 avoin
Päivän teemassa ei tarvitse pysyä orjallisesti
Tapaamisissa on mahdollisuus kysymyksiin myös päivän pääteeman ulkopuolelta ja oman kartan yhteiseen tutkimiseen luottamuksellisessa ja lämminhenkisessä ryhmässä.
Noudatamme hyvää verkkoetikettiä ja sitoudumme suojaamaan toistemme yksityisyyden.
Kaikki tapaamiset tallennetaan ja tallenteet ovat nähtävissä kahden kuukauden ajan.
Ilmoittaudu mukaan tästä!
Yhden pajaillan hinta on 30 € (sis alv) – ilmoittaudu haluamaasi pajaan/pajoihin tästä ja maksa verkkokaupassa. Saat tapaamislinkin sähköpostiisi.
Kevään ensimmäinen karttapaja (23.4.) on maksuton! Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.
Karttatyö avaa silmät
Karttatyöskentely oli minulle aivan uutta, kun aloitin psykoterapeuttiopintoni 2000-luvun vaihteessa.
Vähitellen kuitenkin kartat alkoivat elää mielessäni niin, että huomasin automaattisesti etsiväni asiakkaan ”tähtipaikkaa” eli parasta mahdollista elämää ja toisaalta sitä kaikkea, mikä estää kulkua sitä kohti.
Edelleen hämmästyn kun näen, miten kartta ohjaa kulkijaa. Kartalla tosiaankin näkee asioita, jotka tiesi – mutten tiennyt sittenkään!
Tule sinäkin etsimään elämäntietäsi tämän tehokkaan ja yllätyksellisen välineen avulla!
Kartalle = kalenterisi portinvartija ja ajankäyttösi selkiyttäjä
Yksi Kartalle -työskelyn konkreettisista vaikutuksista on se, että valinnoista tulee helpompia. Tiedät, mikä kuuluu elämääsi ja minkä voit huoletta sulkea pois.
Mikä ansaitsee päästä kalenteriisi
Kohti oikeaa suuntaa
Ilmoittaudu mukaan tästä!
Yhden pajaillan hinta on 30 € (sis alv) – ilmoittaudu haluamaasi pajaan/pajoihin tästä ja maksa verkkokaupassa. Saat tapaamislinkin sähköpostiisi.
Kevään ensimmäinen karttapaja (23.4.) on maksuton! Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.
Pysähtyminen on muutoksen ensimmäinen askel
On mahdotonta vaikuttaa sellaiseen, mitä ei edes huomaa. Päivittäisiä valinnanpaikkoja taas on lähes mahdoton huomata vauhdissa.
Siksi tarvitaan ystävällisiä pysähtymisen paikkoja ja helppoja käytännön työkaluja, jotka auttavat huomaamaan missä mennään.
Välttämättä ei tarvita terapiaa, vaan asioita voi selvitellä myös itsenäisesti, omassa rauhassaan.
Usein et tarvitse mitään muuta kuin kynän, paperin ja hetken aikaa.