Kehoterapeutti, mindfulness-, kirjallisuusterapia- ja hengitysohjaaja Reija Suntion ihanat ohjatut retket kesän kunniaksi

Palaudu luonnossa kehoa kuunnellen ja kirjoittaen

Kuormittuneena ihminen ajautuu pois omasta keskuksestaan. 

Kuormituksen jatkuessa pitkään olo käy itselle vieraaksi, omat tunteet ja tarpeet hautautuvat selviytymismoodin alle.

Kun hyvät päätökset palautumisvinkkien toteutuksesta ovat jääneet haaveeksi, olet ehkä toivonut, että joku ottaisi kädestäsi ja veisi johonkin uuteen, helpompaan… että voisi välillä leikkiä ja unohtaa huolet… Keho rauhoittuisi, ajatukset selkiytyisivät ja saisi edes pilkahduksia toiveikkuudesta?

Reija Suntio

Nyt ennakkoilmoittautujan erikoishintaan!

Nähtävillä maksuttomia webinaaritallenteita!

Kysy neuropsykologilta

Tässä webinaarissa PsT, neuropsykologi Laura Sokka keskustelee kanssani siitä, mitä uupumus saakaan aikaan aivoissa, ja miten ne saisi jälleen toimintakuntoon!

Kehon ja mielen tasapaino

Tässä webinaarissa lääkäri ja psykoterapeutti Anita Jantunen ja fysioterapeutti, tanssi- ja liiketerapeutti ja traumapsykoterapeutti Marita Kotro jakavat osaamistaan niistä keinoista, joilla me itsekukin voimme vahvistaa tasapainoamme kokonaisvaltaisesti.

Ammatillista tukea vapaasti saatavilla!

Mielenterveystalo.fi -palvelussa on saatavilla minun laatimani, kokonaan maksuton Uupumuksen omahoito, joka ohjaa sinut kuuden askeleen kautta virkeämmän ja voimakkaamman elämän alkuun.

Uupumuksesta tasapainoon -valmennus käynnistyy seuraavan kerran syksyllä 2021


Kolme hyvää syytä tilata viikkokirje!

  1. Joka sunnuntai sähköpostiisi saapuu voimaannuttavia eväitä seuraavaan viikkoon.
  2. Saat ensimmäisten joukossa tiedon uusista kirjoituksista ja kursseista.
  3. Liittymislahjaksi saat 12-sivuisen Pikaoppaan uupumukseen (pdf), jonka avulla voit tunnistaa uupumuksen oireet ja opit 6 askelta uupumuksesta toipumiseen.

MUISTATHAN VAHVISTAA LIITTYMISESI LISTALLE NAPSAUTTAMALLA SÄHKÖPOSTIISI TULEVAA LINKKIÄ!

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia