Uupumuksesta tasapainoon -valmennus käynnistyy jälleen 9.9.2021
Tutustu kurssiin ja tule mukaan!
Kehoterapeutti, mindfulness-, kirjallisuusterapia- ja hengitysohjaaja Reija Suntion ihanat ohjatut retket
Palaudu luonnossa kehoa kuunnellen ja kirjoittaen
Kuormittuneena ihminen ajautuu pois omasta keskuksestaan.
Kuormituksen jatkuessa pitkään olo käy itselle vieraaksi, omat tunteet ja tarpeet hautautuvat selviytymismoodin alle.
Kun hyvät päätökset palautumisvinkkien toteutuksesta ovat jääneet haaveeksi, olet ehkä toivonut, että joku ottaisi kädestäsi ja veisi johonkin uuteen, helpompaan… että voisi välillä leikkiä ja unohtaa huolet… Keho rauhoittuisi, ajatukset selkiytyisivät ja saisi edes pilkahduksia toiveikkuudesta?
Nähtävillä maksuttomia webinaaritallenteita!
Kysy neuropsykologilta
Kehon ja mielen tasapaino
Ammatillista tukea vapaasti saatavilla!
Mielenterveystalo.fi -palvelussa on saatavilla minun laatimani, kokonaan maksuton Uupumuksen omahoito, joka ohjaa sinut kuuden askeleen kautta virkeämmän ja voimakkaamman elämän alkuun.
Kolme hyvää syytä tilata viikkokirje!
- Joka sunnuntai sähköpostiisi saapuu voimaannuttavia eväitä seuraavaan viikkoon.
- Saat ensimmäisten joukossa tiedon uusista kirjoituksista ja kursseista.
- Liittymislahjaksi saat 12-sivuisen Pikaoppaan uupumukseen (pdf), jonka avulla voit tunnistaa uupumuksen oireet ja opit 6 askelta uupumuksesta toipumiseen.
MUISTATHAN VAHVISTAA LIITTYMISESI LISTALLE NAPSAUTTAMALLA SÄHKÖPOSTIISI TULEVAA LINKKIÄ!