Univaikeuksien monipuolinen hoito
€87,00 sis. ALV
Tässä koulutuksessa opit rakentamaan hyvän unen perustaa monipuolisesti, tutkimusten vahvistamiin tietoihin nojautuen
- Opit tunnistamaan haitallisen stressin ja sen vaikutukset erityisesti uneen
- Opit ne 6 hyvän unen kantavaa peruspilaria, joiden avulla vahvistat terveyttäsi ja hyvinvointiasi kaiken kaikkiaan
- Opit hyvää unta rakentavia käytännön keinoja, jotka voit ottaa käyttöösi heti
- Opit, mihin sinun EI tarvitse pystyä itse – itsensä auttamisellakin kun on rajansa
- Koulutuksessa opit myös, mihin sinun kannattaa kiinnittää huomiota, kun etsit ammattiapua univaikeuksiin