-
![]()
Apteekki-lehti: Reagoi uupumukseen ajoissa
Jos uupumus ilmoittelee itsestään, kannattaa kuunnella ja tehdä korjausliikkeitä.
-
![]()
Tunne ja mieli: Miten pitää huolta omasta jaksamisesta kaiken hälinän keskellä
Onko arkesi jatkuvaa hulinaa ja hälinää?
-
![]()
Mtv Uutiset: Miten mielen vankilasta vapautuu
Kaikki, mitä asioista ajattelemme, sisältää tulkintaa – tajusimme tätä tai emme.
-
![]()
Mtv Uutisaamu -Milloin on tarvetta terapialle
Millaisia asioita voi käsitellä itse, milloin on tarvetta terapialla?
Video -
![]()
Yle Audio Areena – Terapiaistuntoja omin päin?
Ahdistaako? Masentaako? Tuntuuko, että suunta on hukassa ja elämä on sotkuista? Terapeutin varaaminen voi olla hyvä idea, mutta työskentelyn mielen hyvinvoinnin eteen voi aloittaa myös omin päin.
Ääni -
![]()
Talouselämä – “Suorituskyvyllä on ajan mittaan rajansa”
Moni siirtyi keväällä etätöihin selviytymistilassa.
Linkki -
![]()
Miksi nuoret naiset uupuvat töissä?
Mielenterveyden ongelmat ovat kasvava sairauspoissaolojen syy.
Video -
![]()
Hoitoalalla useita uupumiselle altistavia ominaisuuksia – Tunnista uupumus ajoissa
Univaikeudet, ärtyneisyys ja vetäytyminen sosiaalisista tilanteista kielivät uupumuksesta.
Linkki -
![]()
-
![]()
Talouselämä – Ehkä lopulta on pakko miettiä, onko valmis tappamaan itsensä työllä
Työntekijällä on oikeus tietää, mikä on tarpeeksi hyvä suoritus, ja johdon on priorisoitava työt silloin kun niitä on liikaa, työpsykologi sanoo.
Linkki -
![]()
Länsiväylä – Välttelee kontakteja, ei tule kahville, ei enää naura vitseille… – tunnistatko nämä vaaranmerkit työpaikallasi?
Ihminen sinnittelee ja pärjää tiukoissakin kuviossa pitkän aikaa.
Linkki -
![]()
Anna – Oletko tietämättäsi matkalla kohti burnoutia – 14 merkkiä siitä, että altistat itsesi uupumiselle
Ihminen saattaa tietynlaisilla toimilla ja ajatusmalleilla altistaa itsensä uupumiselle.
Linkki -
![]()
Talouselämä – Uupua voi myös innostavassa työssä – “Uupumuksen edetessä tuntuma omaan kehoon, mieleen ja jaksamiseen hämärtyy”
Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen.
Linkki -
![]()
Yle uutiset – Luuletko, että arjessa pitää vain jaksaa hampaat irvessä?
Jopa puolet työikäisistä ei palaudu riittävästi.
Linkki -
![]()
Me Naiset – Missä tahansa työssä voi uupua, mutta tietyt piirteet voivat altistaa sille
Ovatko jotkut ihmiset alttiimpia työuupumukselle kuin toiset?
Linkki -
![]()
Ilta-Sanomat – Liisa Uusitalo-Arola uupui ruuhkavuosissa ja kertoo nyt, missä kohtaa hälytyskellojen pitäisi soida
Kun uupuu, keho ja mieli saattavat lopulta pakottaa ihmisen lepäämään.
Linkki -
![]()
Kolme hyvää syytä poimia itsellesi ilmainen opas ja tilata maksuton viikkokirje!
- Joka sunnuntai sähköpostiisi saapuu voimaannuttavia eväitä seuraavaan viikkoon.
- Saat ensimmäisten joukossa tiedon uusista kirjoituksista ja kursseista.
- Liittymislahjaksi saat valintasi mukaan rautaisen annoksen asiantuntijatietoa ja -ohjausta elämänilosi ja voimiesi vahvistamiseen (pdf).
